Kommer snart · Anonymt, verifierat med BankID
Aldrig ensam.
Lyktra gör sitt bästa för att para ihop dig med någon annan som går igenom ungefär samma sak som du, oavsett om det handlar om ensamhet, oro eller sorg. Alltid anonymt, ingen ser vem du är, men alltid en riktig människa i andra änden.
Det kostar inget att anmäla intresse · Lanseras 2026 · lyktra.app
Så funkar det
Låt oss normalisera att prata om hur vi mår
-
Verifiera med BankID
Alla loggar in med BankID, så varje konto hör till en riktig person. Ditt personnummer sparas aldrig och andra ser bara din pseudonym och en avatar.
-
Berätta vad du går igenom
Välj vad som känns mest aktuellt just nu, till exempel ensamhet, stress eller sorg. Vi föreslår någon som valt liknande, och du bestämmer själv om ni ska börja prata.
-
Prata, eller bara lyssna
Samtalet är anonymt för er båda. Efter avslutat samtal kan ni återansluta vid ett senare tillfälle, om det känns rätt för båda.
Din trygghet
Anonymt betyder inte
att vem som helst kommer in.
-
BankID i bakgrunden. Varje konto hör till en verifierad person, så varken troll eller botar kommer in. Vem du är visas aldrig för någon annan.
-
Rapportera och blockera direkt. Knapparna finns i varje samtal, och bakom dem sitter människor som granskar det som rapporteras.
-
Krypterat och privat. Samtalen är krypterade och dagboken kan ingen annan läsa, om du inte själv väljer att dela den med en vän.
-
Om det är akut. Lyktra ersätter inte vården. Mår du så dåligt att det känns farligt hänvisar vi dig alltid till Självmordslinjen 90101 eller 112.
Mellan samtalen
Skriv av dig, dela om du vill
I dagboken skriver du ner hur du mår och vad som hjälper, helt för dig själv. Vill du kan du dela den med vänner du fått i Lyktra, så att ni kan följa hur det går för varandra.
Landa
Övningar som lugnar kroppen
Ibland är det inte prat man behöver. I Lyktra finns korta övningar för stunderna däremellan — andning, muskelavslappning, sinnesnärvaro — sorterade efter hur det känns just nu, inte efter vad teknikerna heter.
-
Byggt på beprövade metoder. Cyklisk suckning, förlängd utandning, muskelavslappning, sinnesnärvaro — tekniker med forskningsstöd, med namn som säger vad de gör.
-
Sorterat efter hur det känns. När kroppen rusar. När tankarna snurrar. När allt känns overkligt. När det känns tungt och ensamt.
-
Aldrig ett måste. Inget loggas, inget räknas, ingen svit att hålla vid liv. Du kan alltid sluta — och det är alltid okej.
-
Ljud om du vill. En stilla klang som följer andningen, av som standard. Aldrig en röst.
”Det är så konstigt, men ibland upplever jag det lättare att prata med någon jag inte känner, någon som går igenom något liknande och inte dömmer mig..”
Vill du vara med när vi öppnar?
Lämna din mejladress så hör vi av oss när Lyktra går att ladda ner. Inget nyhetsbrev, bara ett mejl när det är dags.
Vi sparar bara adressen för att kunna meddela dig när vi lanserar.